Egenvård & Friskvård med Ayurveda, örter, kurer

Ringblomma Ringblomma

Välkommen att inspireras.

sidorna här är under bearbetning. Här kommer du framöver hitta tips, råd och rön hur du kan behandla dig själv och skapa dina egna helande brygder på naturlig väg. Efter olika syptom.

Under kategorin läkeörterna i husapoteket hittar du vanliga läkeörter från A-Ö

Under fliken Antroposofisk egenvård finner du antroposofiska egenvårds behandlingar med tips, recept, råd och inspiration.

Till sist sidan Egenvård & Huskurer, här listas vanliga symptom från A-ö som kan komplementeras med egna huskurer & örter.

Egenvård/recept med Ayurveda finns specefika Ayurveda råd samt recept på ayurvediska preparat som du kan göra på egen hand. Kanske har du varit på en hälsokonsultation och fått råd om en brygd. Här hittar du receptet!

På denna sida kommer det finnas almänna och vedertagna tips och råd

Inga av råden här är avsedda för att ersätta läkarvård och konsultation. Råden är avsedda som komplement och inspiration för egenvård på naturlig väg.

Alla råd utförs på eget ansvar.

 

Glädje Livsglädje
  • Yoga & Meditation

    Yoga & Meditation

    Yoga och meditation är en av våra bästa gratis källor till egenvård. Alla kan meditera och Yoga från födseln, vi har bara inte lärt oss ta vara på denna kunskap.

    I dagens stress är det viktigt att kunna komma tillbaka till sig själv och rensa ut stress, oro och negativa tankar.

    Meditation Yoga och medveten andning har varit en del av ayurvedisk friskvård sedan begynnelsen.

    Det finns många vägar och metoder, oändligt med yoga stilar och meditations övningar. Ibland kan det vara svårt att veta vad som passar bäst.  Lyssna inåt, följ din intuition, ta steget att prova en metod som lockar, kanske blir det genast rätt eller så blir du en erfarenhet rikare.

    Eko Liv kan nu presentera olika produkter relaterat till Yoga och meditation såsom ekologiska yoga mattor, Tingshas - Tibietanska meditationsklockor, ekologiska meditationskuddar mm.

    Även om dessa produkter är fina och kan ge inge en känsla av att man värdesätter sig själv, sin meditation och yoga stund så är det ej att förglömma att yoga och meditation är var och ens gåva och att utövandet behöver inte kosta pengar. Se våra nya Yoga och meditationsprodukter, klicka HÄR!

    2015-11-23 21:29
  • Gör eget aturligt mygg och fästing medel

    Gör eget aturligt mygg och fästing medel

    Tips mot sommarplågor, gör en egen naturlig mygg o fästing skyddande olja av eterisk olja citongräs & tea tree lägg sedan till basilika eller pepparmynta för en stimulerande effekt eller lavendel för en rogivande effekt.
    Blanda 10-15 droppar av var sort i ca 50-100 ml i valfri mat/hud olja.
    Gärna sesamolja blandat med kokos så får du även en helt naturlig och mild solskyddsfaktor på köpet.
    Använd ekologiska råvaror för en bättre värld och renare doft.

    2015-06-21 22:07
  • Naturligt snus

    Naturligt snus

    Funderar du på att sluta snusa?

    Tillverka ditt eget välsmakande nyttiga ayurvediska snus genom att ta torkade ingefärsbitar, blanda med hackade lakritsrotbitar. Stoppa under läppen och stilla abstinensen.

    2015-03-21 13:14
  • Gammalt ört te

    Gammalt ört te

    Har du överblivet örtte?

    Släng inte dina överblivna te rester

    Ört te som blivit över kan användas till att vattna dina växter, och bli bra gödning och komma till nytta igen.

    2015-03-21 13:12